【阳光家长学院】青春期女孩对话手册

青春期的少女是一个复杂的综合体。她们与母亲的关系是相爱相杀，与父亲的关系则是渐行渐远，亦或如情人般相互欣赏。

青春期的少女们对自己的母亲通常很刻薄，因为她们承受了来自社会生活和学习上的许多压力，而母亲应该是她最安全的出气口。她们有时就像刺猬，容易用带着怒气的批评和充满敌意的言语挑起风暴，这其实是女孩成长过程中，学习独立的自然表达。

而青春期女孩的父亲，则面临着“跟女儿不亲”的疏远局面。但此时的父女关系，又有着很不一样的状态。哪怕母女之间爆发多少次战争，妈妈依然是最了解女儿生活细节的人，当母女热火朝天地讨论裙子、综艺节目、明星八卦的小快乐时，爸爸通常在一边是插不上话的。

一段健康良好的亲子关系中，聪明的妈妈应该懂得在孩子的青春期，尤其是女孩子的青春期教育时，退后一步。留出一点空间给爸爸与女儿，不用控制掌管着每一个细节，让爸爸更多的参与到女儿的成长之中。

想要与青春期女儿展开互相尊重、温暖走心的对话，有一些技巧可以参考：

1、别大声吼叫对方。就算女儿凶你，你也别凶回去 

当女儿宣泄情绪，朝你尖叫、诅咒的时候，告诉她：“我知道你很不高兴，但这样子不是在对话，而是人身攻击，而且会毫无结果，因为我不会听你的了。等你能用一种更冷静的方法告诉我你要对我说的话，我才准备好去听。”然后就不再搭理她。别被她引诱而回击她。

2、别用一些以偏概全的方式羞辱对方 

这一点如何判断？反思一下自己会不会用“你总是”或者“你从来没有”的句子开头。

3、称赞她的选择，而不是外貌 

这时期的女孩会质疑你的品味，如果想称赞她时，不要凭着个人感觉，而是摆出事实。比如，别说“你的裙子真好看！”而说“这件裙子显得你很高挑。”

4、记住她说过的话，问她后续发展，而不要评价 

当女儿跟你抱怨，物理课都听不懂时候，你可以说：“我知道上周的课让你有些挫败，新的这单元感觉如何？”

5、保持开放的态度 

当女儿提出一些不同意见时，保持开放的心态。如果你被她的好点子给启发吸引时，记得给她一个大大的言语支持，比如说：“哇！我怎么没想到这一点！”

通过不断地提醒自己与练习，你可以摆脱亲子间戏剧化的冲突，用你的理智与幽默，给青春期女孩一个美好的陪伴。