运动不止 奋斗不息——临海市培文阳光实验学校第九周升旗仪式

行知一班 逐梦扬帆！

行知一班，是一个普通又不普通的班级。他们有理想，有抱负，有作为，敢担当！他们在学习上你追我赶，生活上彼此关照，他们团结，他们奋进，在追求目标的道路上，永远有着他们拼搏的足迹。他们坚定必胜的信心：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。绳锯木断，水滴石穿！

他们的班级口号是：努力拼搏，奋勇争先。行知一班，逐梦扬帆！

 升国旗 奏国歌 

他乐于助人，老成持重，学习认真刻苦，成绩优秀。

他是班上同学学习的楷模。

他学习勤勤恳恳，一丝不苟，成绩稳中有进。

 国旗下讲话 严方涵 

我们的冯老师常常教育我们说，无奋斗，不青春！作为一个00后的年轻人，我们是国家，民族，家庭的希望所在，我们的心中无不闪烁着美丽的梦想。当一个人把自己的青春融入到自己认定的目标后，他的青春定然不会流失，他的事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒!

上帝吝啬地公平着，它给予每一个人只有一次青春，无论贵为伟人，还是卑微如尘土，人人如此。那么，我们应该怎样才能不负韶华呢？

我们感恩生活，我们因为生活在培文这个大家庭而自豪。我们有着最好的老师。我们的李雄杰老师，讲课旁征博引，纵横八荒，让我们与古人对话，穿越古今；我们的数学张悦老师，精密计算，细致推理，让我们遨游于数理之中；我们的英语王静老师，标准的发音，耐心的讲解，打开了我们走向国际的大门；我们的阮佳慧老师，善于观察，精于探究，伴我们走进科学的殿堂；我们的副班刘林青老师，时刻陪伴着我们，知冷知热，呵护备至，让我们感受到了学校的温暖；还有我们的生活老师杨双飞，既像妈妈又是老师，她教会我们如何打理床铺如何收拾物品；我们的祁慧珍老师，更是把我们17朵金花视为自己的孩子，在生活上无微不至地照顾我们。生活在这样的环境中，你再不去拼搏，还有什么理由呢？

我们班是一个阳光向上的班级，充满了活力。我们虽然不是最优秀的，但我们坚信勤能补拙，处处从严要求我们自己，我们始终在努力。我班项不凡，名如其人。每天早晨，他总是第一个来到操场，大声朗读；课堂上，他总能克服好面子的缺点，悉心提出自己不懂的问题；教室里，最令人感动的是他时刻在学习的身影。功夫不负项不凡，他的成绩不断进步。在他的影响下，先进的更努力，后边的奋力追赶。生活在这样一个班级里面，你再不去奋斗，好意思吗？

我们班是一个温暖的大家庭。同学们学习上竞争，生活上都是好朋友，有了困难，谁都会伸出援助之手。看大教室有蚊子，朱牧臻悄悄地买来了灭害灵；张家庆不舒服了，几个同学马上把他扶去了医务室。李家梁的脚扭了，男同学就把饭打好送到他面前。有着这样温馨的环境，没有了生活上烦恼，你再不努力，好意思吗？

习近平总书记对我们说：“你们年轻人处于一个伟大的时代，有着这么伟大的目标，可谓生逢其时，为之奋斗吧，看你们的了。”奋斗吧！少年，带着光与骄阳走向更美好的明天，在青春之中砥砺前行，让拼搏燃烧青春，让奋斗充实青春！

 国旗下讲话 八年级张主任 

“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；古希腊有一句格言“如果你想聪明，运动吧！如果你想美丽，运动吧！如果你想快乐，运动吧！”

生命在于运动，只有运动才能把握短暂的生命，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识，只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。博雅一班鹿展铭和张凯两位同学平时注重体育基础锻炼，他们引体向上轻松完成就得益于此，他们的主动和自觉值得一个大大的赞；元培二班的赵浩钧、陈星宇同学，他们坚持跑步练习，每次都在班级遥遥领先，他们不怕苦、不怕累，他们的毅力和不服输的精神，给班级起到了很好的模范带头作用。培文二班李俊宇、张家豪同学拉单杠每次都很认真，甚至有的同学还买了器械假期自己在家里练习，功夫不负有心人，他们几个早早就做到了单杠达标，王伟宇、王启浩，李嘉乐等几个同学跑操特别认真，每次训练都冲在最前面，有时还会给自己主动加两圈。通过长跑训练，他们深深地懂得坚持的意义。培文一班王语柔同学半月板受伤，不能剧烈运动，但是她只要能坚持，就一定去跑，不为超越别人，只为战胜自己，刘俊逸同学个头不大无论跑操还锻炼引体向上总是冲在最前面。健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康、青春的心。

但是我们也能看到在学校的大课间活动中，有一些不和谐的画面，别人在奋力奔跑，他在慢悠悠地走动，别人在用尽全身力量做引体向上，他是能躲就躲，能逃便逃。这些人不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

生命是上天赋予的小船，而运动则是风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。来吧，亲爱的同学们！让我们运动起来，放飞心情、缓释压力、挑战自己、超越极限。运动不止，奋斗不息，生命才会更加精彩！

 颁发流动红旗